小本 @[email protected]

小本的感恩日記#347
1. 這是禮拜四的感恩日記，也是這禮拜的最後一個工作日，開心～幸好這天不忙，都能按照自己的步調做事，感恩平順的一天。

2. 晚上是占星的最後一堂課，邀請了朋友一起來參加，沒想到對方整個情緒上來，也沒料到對方有這麼多地委屈。但也感謝對方願意分享 ta 心中過不去的方，上了一堂很棒的課，謝謝對方，也謝謝老師和同學的分享～

3.【為烏克蘭集氣】第一百八十三天的日課，冥想練習。晚上回到家整個理智斷掉，慢慢能夠了解有些人能夠一起吃苦但不適合一起同甘。感謝冥想、願世界和平。

😌 練習感恩，寫下每天的感恩日記，
每天試著找到3件值得感謝的事情。

#小本的感恩日記 #練習感恩

小本的感恩日記#346
1. 這是禮拜三的感恩日記，前幾幾個禮拜的感恩日記都會遲到個幾天，剛好也比較忙。日記只剩下兩個多禮拜就要結束，會堅持到最後一刻的！感恩去年開始一直堅持到現在的自己💪

2. 這天下午得到一顆核桃糕，感恩這顆核桃糕讓我在忙碌的工作中喘口氣，感謝好同事的分享^^

3.【為烏克蘭集氣】第一百八十二天的日課，冥想練習。其實最近失眠的症頭又開始發作，沒到凌晨都睡不太著，要想的事情很多，想越多越睡不著，一切平常心。感謝冥想、願世界和平。

😌 練習感恩，寫下每天的感恩日記，
每天試著找到3件值得感謝的事情。

#小本的感恩日記 #練習感恩

AI塔羅挺酷的

挺好玩的😊 可惜沒拍到當時入場前的酒精消毒，消毒雙手原來也可以這麼有趣呀🪄

#占卜展 #naked_inc

小本的感恩日記#345
1. 感恩好鄰居提供他們一家的星盤給我練習，果然像老師說的一樣，星盤也是會遺傳的，謝謝 UU 的分享，幸好老師說都可以一起練習看（感動）～

2. 昨天有點小氣餒，但就順其自然吧～感恩最近的負能量

3.【為烏克蘭集氣】第一百八十一天的日課，冥想練習。昨晚睡不著，看了未來新家的格局，原本想選面向東南方的位置，但三年後隔壁會有一棟新大樓，還是選西曬面好了，看了一個多小時最後才終於有了睡意。感謝冥想、願世界和平。

😌 練習感恩，寫下每天的感恩日記，
每天試著找到3件值得感謝的事情。

#小本的感恩日記 #練習感恩

小本的感恩日記#344
1. 昨天上下班搭車都有位子可以座，真幸運～感恩這天特別與空位有緣，要繼續保持嘿～補眠就要靠這些零碎地空檔來補強一下

2. 下午拿到一顆花生口味的甜甜圈，外酥內軟，特別是本體外層烤的酥脆的糖衣，OMG～真是美妙的口感，感謝 J 的甜點支援 :D

3.【為烏克蘭集氣】第一百八十天的日課，冥想練習。昨晚在睡前突然狂打噴嚏，打到睡不著，感覺臉上一直有貓毛，或許卡在鼻孔裡吧XD 等到很後面才讓噴嚏穩定下來，打完噴嚏後的情緒也冷靜了，終於順利地睡著了。感謝冥想、願世界和平。

😌 練習感恩，寫下每天的感恩日記，
每天試著找到3件值得感謝的事情。

#小本的感恩日記 #練習感恩

小本的感恩日記#343
1. 昨天沒有發生甚麼特別的事情，最近對很多事情其實挺無感的。如果硬要說的話，應該是下午的颱風雨停了，能出去走走買吃的，到家後又突然下起了大雨。偶而還是能發揮晴女的威力，感謝老天爺願意賞臉。

2. 感恩平順地度過了一天，肚子餓了就吃飯，累了想睡就倒頭就睡，學習貓生哲學也不錯～自己舒服自在比較重要

3.【為烏克蘭集氣】第一百七十九天的日課，冥想練習。昨天晚上睡不著，可能前天睡太多了，折騰到凌晨一點多才睡。感謝冥想、願世界和平。

😌 練習感恩，寫下每天的感恩日記，
每天試著找到3件值得感謝的事情。

#小本的感恩日記 #練習感恩

小本的感恩日記#342
1. 星期六的早上睡到十點多，假日是補眠時間，當然要好好把握一下 最近終於把一日丟一物的文章搬完（感動），但這天想偷懶一下，感謝自己給自己放一天的假。

2. 這幾天想了很多，覺得事情已經發生了就順其自然吧～如果說這是命運的安排，那它必然還是會發生的，再怎麼抵抗還是會衝著你來，要相信它是最好的安排。感恩這一切發生在自己身上的事情，也許這次的課題是要我學會轉化。

3.【為烏克蘭集氣】第一百七十八天的日課，冥想練習。昨晚有點小失眠，可能白天睡太飽了，調整了一下自己的呼吸，差不多到凌晨兩點多才睡著。感謝冥想、願世界和平。

😌 練習感恩，寫下每天的感恩日記，
每天試著找到3件值得感謝的事情。

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小本的感恩日記#341
1. 星期五的這天不曉得是不是小周末的關係，早上公司沒甚麼人，還是大家剛好這天都請假？最開心的是大boss沒來，難得可以照著自己的步調做事的一天，感恩這天的清靜。

2. 最近收到好多柚子，家裡有一大箱，公司桌上莫名長出了五顆柚子@@ 好吧～只好把柚子當作下午茶來吃，不過柚子還需要再給他一點時間，現在太過新鮮會不好吃。感恩分享柚子的大家

3.【為烏克蘭集氣】第一百七十七天的日課，冥想練習。昨晚看了薩古魯的影片，收穫到不少的東西，人生的第一班車已經快靠近月台了，今年確實很不一樣。感恩這天是一個好睡的夜晚。感謝冥想、願世界和平。
https://www.youtube.com/watch?v=c8ziRDFUSbE

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每天試著找到3件值得感謝的事情。

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小本的感恩日記#340
1. 這是禮拜四的感恩日記，晚上去上課，學到了許多關於靈性成長方面的覺察，感謝老師無私的分享。下禮拜要交解盤的2~3000字的文字報告+ 實際上線解盤，老實說有點小緊張，但我應該沒問題的！要相信自己，加油～

2. 晚上下課時，人有點小故障，到了北上月台準備搭車，看到一台自強號停在月台便不假思索地跳上車，沒想到竟然是南下的火車，GG... 到了松山站下車，不知道又哪根筋不對，自己走到南下的月台等車，看了火車時刻表才驚覺剛才那班南下自強號停靠的月台是北上的月台[email protected]#?! (超想從基隆罵到彰化，自己真的很智障!!!) 默默地走回到剛剛下車的月台，覺得自己很搞笑。 感恩一到月台就立刻有般區間車QQ

3.【為烏克蘭集氣】第一百七十六天的日課，冥想練習。這天回家已經快十一點了，想吃點小東西但又好晚了，去小7買了一杯來一客牛肉蔬菜，哇～真香～久久吃一次還真好吃。吃飽喝足＋梳洗完畢立刻倒頭就睡。感謝冥想、願世界和平。

😌 練習感恩，寫下每天的感恩日記，
每天試著找到3件值得感謝的事情。

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小本的感恩日記#339
1. 這是禮拜三的感恩日記，拿到一顆無料的紅豆大福和一杯奇異果汁，整天真的都是在吃吃喝喝中度過，感謝 J 和 T 的下午茶支援

2. 這天下班回家搭車時很順利，一到公車站就有車來，而且還是直達火車站的車子。接著，一到月台火車也剛好進站，也太剛好了吧！感謝今天順暢的交通～

3.【為烏克蘭集氣】第一百七十五天的日課，冥想練習。禮拜三也很忙，主管一到公司，連包包都還沒放下來，就在呼喊我的名字 =..=，只記得這天很疲勞，感恩這天也是一個好睡的一晚。感謝冥想、願世界和平。

😌 練習感恩，寫下每天的感恩日記，
每天試著找到3件值得感謝的事情。

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小本的感恩日記#338
1. 這是禮拜二的感恩日記，這天完全忘了寫，最近腦袋不太好使。但還是有紀錄這天發生了甚麼好事^^ 這天賺到了好多花蓮麻糬，感謝 W 的麻糬支援。

2. 由於受到好同事的推薦，最近的工作量像是旋風一樣一陣一陣的，一來就是要一個小時內完成，不然就是早上不到九點，被交辦一件十萬火急的事情，到底... 感謝同事的大力推薦，被交辦急件也算是一種肯定吧？

3.【為烏克蘭集氣】第一百七十四天的日課，冥想練習。當戰鬥陀螺的一天，轉到都快頭暈了，又是一個好睡的一天。感謝冥想、願世界和平。

😌 練習感恩，寫下每天的感恩日記，
每天試著找到3件值得感謝的事情。

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小本的感恩日記#337
1. 昨天早上起來，額頭長了一顆大痘，額頭好久沒冒痘痘了，身體排毒一下。感謝痘痘桑的提醒，最近還是早點睡。

2. 最近公司的人又開始陸續確診了，不知不覺台灣確診已經超過524萬例，好可怕，怎麼覺得一直在成長。醫護人員辛苦了，謝謝你們！

3.【為烏克蘭集氣】第一百七十三天的日課，冥想練習。昨晚又小炸一下，還好沒失眠，累了就睡著了。感謝冥想、願世界和平。

😌 練習感恩，寫下每天的感恩日記，
每天試著找到3件值得感謝的事情。

#小本的感恩日記 #練習感恩

小本的感恩日記#336
1. 延續前天的低氣壓，眼睛腫到一個不行，到這把年紀還有哭的能力，是不是也應該要覺得感恩？又或許是年紀越大越愛哭？感謝幾天的情緒風暴

2. 嗯... 心情不好會忽略身旁的小事，話說，最近上架的二手拍已經出售了三樣，感恩有緣人來結緣，謝謝這幾位買家～

3.【為烏克蘭集氣】第一百七十二天的日課，冥想練習。昨晚睡不著，睡前又被風暴炸了一次，大概凌晨兩點多才睡，嗯... 早上六點四十要起床，好喔～剛好也哭累了。感謝冥想、願世界和平。

😌 練習感恩，寫下每天的感恩日記，
每天試著找到3件值得感謝的事情。

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小本的感恩日記#335
1. 感恩昨天的好天氣，洗了被子和枕頭套，下午收進來的被被都曬得香香的。

2. 昨天發生了一些事情，心情不太好，覺得人生好難... 有些事情該面對的還是得要面對，現在只是迴力鏢又飛回來而已。感恩最近的難題，自己一定能夠解決的。

3.【為烏克蘭集氣】第一百七十一天的日課，冥想練習。昨天哭的一陣一陣的，邊做家事邊哭，只有做家事才能轉移注意力。晚上有點睡不著，看 Netflix 看到凌晨一點半才有些許的睡意。感謝冥想、願世界和平。

😌 練習感恩，寫下每天的感恩日記，
每天試著找到3件值得感謝的事情。

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小本的感恩日記#334
1. 昨天早上大家在揪下午訂飲料，主揪說這次訂飲料要自費，沒有金主贊助，請大家各自準備零錢XD 其中一個業務說「跟大 BoSS ㄋㄞ一下就有金主了」但同事不是走這路線，不過，幸運的是最後還是有金主出面，哇～早知道點最貴的（誤）感謝贊助人的飲料支援^^

2. 下午開完會後，大家準備為同事 R 慶生，有人買了生巧克力蛋糕，大家低調地又快速地唱完生日快樂歌，結束這回合。感謝 R 生日，讓我們可以吃到好吃的蛋糕，怎麼辣麼開心～有得吃又有得喝

3.【為烏克蘭集氣】第一百七十天的日課，冥想練習。昨天晚上在線上和同事聊得比較晚，感謝 ta 分享了許多，工作上感覺會做人還是會大於會做事的人（一言難盡）聊完後就躺平睡著了。感謝冥想、願世界和平。

😌 練習感恩，寫下每天的感恩日記，
每天試著找到3件值得感謝的事情。

#小本的感恩日記 #練習感恩

小本的感恩日記#333
1. 這是禮拜四的感恩日記，一樣是個忙碌的一天，這天看到茶水間貼了張公告「即將在下午某個時段清理飲水機」感恩公司會派人來清理維護飲水機，讓大家有乾淨的飲用水可以喝。

2. 晚上上課又學到了新的東西，老師特別上到了Q和bQ，可惜自己只有一個Q，有些人好多喔～真是羨慕～可能自己天生就是要繞遠路的人，說不定這是自己來到地球上給自己的原廠設定。謝謝老師給的一些靈性的啟發^^

3.【為烏克蘭集氣】第一百六十九天的日課，冥想練習。這天回家比較晚，到家已經十一點半了，這兩天太累導致感恩日記缺席。到家後，梳洗完吃了碗泡麵當晚餐，因為這天晚上完全沒有食欲，晚餐沒有吃，吃飽後刷個牙就躺平睡著了。感謝冥想、願世界和平。

😌 練習感恩，寫下每天的感恩日記，
每天試著找到3件值得感謝的事情。

#小本的感恩日記 #練習感恩

小本的感恩日記#332
1. 這是禮拜三的感恩日記，感恩中午有免費的食物，中午拿到了一盒無料又好吃的青島便當&一杯熱美式，謝謝老大和老芋頭的食物支援

2. 這天回家看外面馬路上的地板是濕的，終於有下過雨了!!! 下雨過後感覺天氣比較涼爽，夏天還是要偶爾下點雨比較好，可以降溫又能淨化空氣。感謝這天雨天～

3.【為烏克蘭集氣】第一百六十八天的日課，冥想練習。一樣也是疲憊的一天，躺平後直接陷入昏迷。感謝冥想、願世界和平。

😌 練習感恩，寫下每天的感恩日記，
每天試著找到3件值得感謝的事情。

#小本的感恩日記 #練習感恩

小本的感恩日記#331
1. 最近比較忙，幾乎都是聽到鐘響或是同事提醒才知道要休息或下班。忙一點也好，時間過得比較快，但最近好像有點衝過頭了，每天都是像在玩雲霄飛車一樣，從早玩到晚。牡羊座真的很適合當業務，但後面的人真的會累死(囧) 也感謝領頭羊的帶領，衝到大家嫑嫑的...

2. 昨天拖著疲憊的身軀回到家，看到網購訂的生活用品來了，和管理員簽收包裹。有管理員還真是不錯，幫忙收發郵件真的還挺方便的，謝謝管理員的幫忙～

3.【為烏克蘭集氣】第一百六十七天的日課，冥想練習。越累越好睡，躺平就能毫無懸念地睡著了。感謝冥想、願世界和平。

😌 練習感恩，寫下每天的感恩日記，
每天試著找到3件值得感謝的事情。

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