【小芙 @liker.social】 簡易美味的香蕉梳乎厘班戟 😋😋😋

記於2022年5月14日

繼續減磅大行動。為了增添一些新意和樂趣,前幾天弄了一碗自家製芒果豆腐花。今天又試試弄一份香蕉梳乎厘班戟。

這款香蕉梳乎厘班戟,材料非常簡單,只需一隻香蕉和兩隻雞蛋就可以了。

製作方法也不難,把熟透的香蕉壓成蓉,加入兩個蛋黃拌勻,蛋白打至起泡成凝固狀,再把香蕉糊慢慢加入蛋白拌勻,倒進鍋內以細火煎熟便可。

原先梳乎厘煎至澎脹得高高的,十分吸引,但因小芙用的鍋具太小,想把梳乎厘翻個來再煎另一面時花了過長的時間,以致梳乎厘慢慢下塌,美好的賣相就給弄壞了。

即使如此,在減磅旅程中仍能吃到一份充滿香蕉甜味和雞蛋香味的梳乎厘班戟,盡情滿足了小芙想吃甜的心癮。

如果大家也想試試,可參考這條視頻。

鬆軟香蕉梳乎厘奄列
fb.watch/cBkholp9sj/

Bon Appetit! 😋😋😋

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延伸閱讀:
【芙式生活 | Money Baby】#82 減肚肚大行動
matters.news/@floglau20/269321

【小芙 @liker.social】體控的午餐 😋😋😋

記於2022年5月11日

今天有點事,剛剛才有點時間吃東西。

因為在減磅中,挑選了一碗鴨腿湯飯 (走飯*) 和一杯至愛的港式奶茶作午餐。

減磅給人的印象是沒法吃得好。事實上,只要懂得選擇,仍是可吃些自己喜歡的食物。

減磅都要開開心心,對自己好一點嘛。😊😊😊

* 走飯 = 不要飯

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延伸閱讀:
【芙式生活 | Money Baby】#82 減肚肚大行動
matters.news/@floglau20/269321

【小芙 @liker.social】第一天試用AGLET,就拿到4對鞋子 👣👣

記於2022年5月9日

看到 @米高與小狗ThankYou 在Matters.News 發文,分享了幾個「Move to Earn」的App,包括「Run Keeper」、「SweatCoin 」和「AGLET」。

之前已經 @米高與小狗ThankYou 的邀請,開始玩「SweatCoin 」,每天走路存SweatCoin,待日後正式發幣時可用作對換。

今天看到他介紹的「AGLET」,好像也不錯,便立刻安裝試玩。

適逢今天是佛誕補假,天氣又微涼清爽,最適合出外走路試玩「AGLET」。數小時的悠閒散步,走了約1萬3千多步,竟然能拿到4對鞋子,還一對比一對高價值,超開心!

如大家都想多做運動的話,不妨試玩一下「SweatCoin 」和「AGLET」,還可用小芙的邀請碼。

大家一起做運動存健康啦!🚶‍♂️🚶‍♀️🚶🏃‍♂️🏃‍♀️🏃😊😊😊

SweatCoin:
邀請碼:floglau82999011967
邀請連結:sweatco.in/hi/floglau829990119

AGLET:
邀請碼:W5VCRT

【小芙 @liker.social】感謝父母 💕💕💕💕💕💕

記於2022年5月8日

今天是母親節,大家是否和媽媽一起高高興興地慶祝這個佳節呢?

收到朋友的Whatsapp,他分享了他改編的一首歌曲,名為《父母》(原曲為葉倩文小姐的《祝福》)。

此歌細述父母對我們的無私付出,以及子女們對他們的感激之情。

無論你是媽媽,或是爸爸,都給你們送上這歌。

Source:《父母》by Leslie Tsang (原曲為葉倩文小姐的《祝福》)
youtu.be/NaWNAYaktco

祝願天下的父母親們身體健康,天天都開開心心!

也送給在大家心中的父母親們,希望他們在遠方依然能接收到大家對他們的思念。

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延伸閱讀:
【芙式生活】感謝父母
matters.news/@floglau20/281189

【小芙 @liker.social】減磅不減美味 😋😋

記於2022年5月7日

30日線上極速減肚腩計劃進入第二個循環,即使減磅,依然可以一邊吃美食,一邊燒脂。超爽 😋😋

餐廳送上的Honey and Grapefruit 雪糕,就留待達標後再慢慢享用了。這次先喝杯咖啡啦!

Photo
@芙洛火火Flog

延伸閱讀:
【芙式生活 | Money Baby】#82 減肚肚大行動
matters.news/@floglau20/269321

【小芙 @liker.social】突然消失的0.1 🪙🪙

記於2022年5月6日

LikeCoin Chain 已於5月5日順利完成升級。對於要理解這些技術性知識和操作,小芙總會感到有點頭痛。只知道重點是,在新格式下錢包和資產不變,那就安心了。

剛剛打開Liker Land錢包,查看一下委託的情況,發現一個奇怪現象,就是其中一個委託金額突然少了0.1個LikeCoin (委託人是ericet)。

其實0.1 個LikeCoin,金額十分小,對收益沒什麼大的影響。只是這個消失的0.1 引起了小芙的好奇心和觸動了尋找答案的神經,因為委託給其他人的金額都是好端端的保持原金額,唯獨是委託給「ericet」的金額出現這個奇異的變動 (原委託金額為 1,000 LikeCoin)。

實在想能搞通這到底是什麼的一回事。

大家可有遇上類似的情況呢?有否技術達人能幫忙解答一下呢?

先謝謝大家了。🙏🙏🙏

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【小芙BC】突然消失的0.1
matters.news/@floglau20/279974

【小芙 @liker.social】賣相欠奉的清甜蒜蓉茄子 🍆🍆

參加的30天極速減肚腩計劃,已經進入了第二個循環,減磅的效果當然不錯✌✌。

由於在飲食上有一些食品配搭的要求,所以在家烹煮餐食會較為方便。飲食配搭方面,需要多吃蔬菜,這晚特別弄一碟蒜蓉茄子。

平常很少煮茄子,為了防止茄子變色,已先把切開的茄子浸泡在水中,可是似乎仍未完全掌握箇中技竅門,煮出來的蒜蓉茄子雖然香氣不錯,但賣相卻不是十分吸引。

小芙不想浪費食物,所以還是把賣相欠奉的茄子全部吃掉 (丈夫也被迫吃着😅😅🤣🤣)。雖然這碟菜的樣子不美,但茄子卻非常清甜,蒜蓉味道恰到好處。

要再找找如何可防茄子變色的方法,希望下次再烹煮時能弄一碟色香味俱全的茄子。

如網友們有什麼獨門秘訣,歡迎指教。😊😊

小芙正式登陸Liker.Social 🥳🥳 

小芙正式登陸Liker.Social 🥳🥳

大家好!我是芙洛火火Flog (小芙)。
請大家多多指教。

之前聽大家紛紛登陸Liker.Social,終於下定決心開通賬號,希望大家多點追蹤和交流。

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期待日後在Liker.Social 跟大家一起玩個痛快 😊😊

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